Już standardowo
Czwartek, 14 stycznia 2010
· Komentarze(0)
Kategoria 5.Spinning/Trenażer
Dzisiaj było już standardowo, ani za bardzo nie zszedłem, ani za bardzo się nie oszczędzałem. Słowem regularne spinningowanie wyrobiło w mnie pewną rutynę dzięki czemu w końcu czerpie z tego co najważniejsze, czyli radość pedałowania. Oby tak dalej.
TRAINTIME: 0:48:13
AVERAGE HR: 167
MAXIMUM HR: 181
KCAL: 1055
HEALTH ZONE: 4%
FITNESS ZONE: 8%
PERFORM ZONE: 86%
RECOVERY 1 MIN: 169
RECOVERY 2 MIN: 146
RECOVERY 3 MIN: 142
RECOVERY 4 MIN: 127
RECOVERY 5 MIN: 134
TRAINTIME: 0:48:13
AVERAGE HR: 167
MAXIMUM HR: 181
KCAL: 1055
HEALTH ZONE: 4%
FITNESS ZONE: 8%
PERFORM ZONE: 86%
RECOVERY 1 MIN: 169
RECOVERY 2 MIN: 146
RECOVERY 3 MIN: 142
RECOVERY 4 MIN: 127
RECOVERY 5 MIN: 134
franiu
